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「每天留給自己一個小時的獨處時間,而且不能滑手機」不只抗肌膚敏感,還得抗心情焦慮,范范的紓壓撇步首度公開

身為敏感肌,范瑋琪(范范)對肌膚保養自然很有一套,近年來最重要的原則就是「越簡單越好」,品項不要太多...

文 / Marie Claire 美麗佳人
View 1287 18小時前

消除肥厚馬鞍肉!每天2動作瘦大腿、下半身更緊實

粗壯的大腿不但讓你跟短褲、短裙無緣;每次坐下滿溢椅面的鬆垮大腿肉,更是讓你又羞又窘?到底想要剷除肥厚...

文 / 華人健康網
View 8327 1天前

半年體脂從41%降到21%,目標是18%!小禎:真的不要再糾結於表面的體重數字了

藝人小禎(胡盈禎)瘦身有成,半年多就瘦了40kg,這個數字讓許多想瘦身的女生極為羨慕,不過小禎提醒:...

文 / Marie Claire 美麗佳人
View 4593 1天前

搞懂自己想成為「什麼樣體型」的人!減脂、增肌、去水腫的三大基本觀念

首先最重要的觀念是,自己想成為「什麼樣體型」的人,例如「我只要比現在瘦就好,但不需要有肌肉線條」或者...

文 / AJ
View 2925 2天前

瞬間讓你從158變178!小隻女孩們都要會的5招穿搭術

是不是總是很困擾嬌小的身材穿不出氣勢凌人的樣貌,或是無法撐起衣服該有的樣子?沒關係,我們無法改變身高...

文 / 明潮 M'INT
View 7661 2天前

第一次執行請堅持14天!讓減醣飲食事半功倍的5大原則

減肥很鼓勵自己下廚的原因只有一個:唯有這樣,你才能準確掌控食物和調味內容!剛接觸減醣時,建議先按照書...

文 / 悅知文化
View 4577 2天前

「零毛孔」是高顏值,想除鼻子黑頭,先讓子宮溫暖

「零毛孔」是美眉追逐的高顏值,就最擔心臉上毛孔粗大,甚至有「黑頭」,使彩妝無法在臉上服服貼貼。坊間常...

文 / 華人健康網
View 11182 3天前

天天外食想瘦好難?這5項食品熱量超驚人 最好少碰

不少外食族為求方便常會至超商選購商品解決三餐,但若是想減肥的民眾,就要注意有些商品還是少碰微妙!

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View 2047 3天前

不要再用肥皂、少用化妝棉!對抗乾癢的敏感肌四大保養重點

今年入秋的訊息好像來的有點快,低壓過了之後開始覺得有點涼了,敏感肌如我,每年到這時候皮膚就開始拉警報...

文 / Marcia
View 1242 3天前

房思瑜:沒有不辛苦的運動,但別為了「瘦」讓自己不開心!學她「這樣做」突破減重瓶頸

身為女藝人,房思瑜為了要上鏡好看、要瘦、要小臉可說是吃進苦頭,明明那麼努力卻又得不到成效,在運動上絲...

文 / Bella儂儂
View 4314 6天前

看起來隨便的涼鞋穿搭絕對NG,學習日本女生搭出好感度的訣竅

台灣的天氣屬於海島型的氣候類型,潮濕又悶熱的環境對於造型有著絕對的影響,其中穿不住鞋子應該是不少人的...

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View 2656 6天前

入秋微涼#OOTD,女神裘莉佛系穿搭,連身裙這樣選更有質感

安潔莉娜裘莉被視為性感的代名詞,蘊含著高雅、知性、不流於俗套的氣質,舉手投足盡顯女神魅力。

文 / 明潮 M'INT
View 452 6天前

艾杜紗X史努比推出護唇精華液!兩款造型都好可愛

好可愛唷~~想收進化妝包裡

文 / 姊妹淘編輯部
View 7545 6天前

《如懿傳》開始逆襲!除了周迅,絕美妃嬪戲外時裝穿搭顏值驚豔!

隨著劇情走向,以及周迅如教科書班的精湛演技,《如懿傳》可以說是越來越精彩,ㄧ點也不輸《延禧攻略》!

文 / VOGUE
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內衣,是我們女生每天都會穿的貼身衣物,不僅保護我們胸部,更能幫我們塑造完美胸形。想要擁有美麗身形,當...

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文 / Marie Claire 美麗佳人
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