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搞懂自己想成為「什麼樣體型」的人!減脂、增肌、去水腫的三大基本觀念

首先最重要的觀念是,自己想成為「什麼樣體型」的人,例如「我只要比現在瘦就好,但不需要有肌肉線條」或者...

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View 1948 1天前

瞬間讓你從158變178!小隻女孩們都要會的5招穿搭術

是不是總是很困擾嬌小的身材穿不出氣勢凌人的樣貌,或是無法撐起衣服該有的樣子?沒關係,我們無法改變身高...

文 / 明潮 M'INT
View 5742 1天前

第一次執行請堅持14天!讓減醣飲食事半功倍的5大原則

減肥很鼓勵自己下廚的原因只有一個:唯有這樣,你才能準確掌控食物和調味內容!剛接觸減醣時,建議先按照書...

文 / 悅知文化
View 3611 1天前

「零毛孔」是高顏值,想除鼻子黑頭,先讓子宮溫暖

「零毛孔」是美眉追逐的高顏值,就最擔心臉上毛孔粗大,甚至有「黑頭」,使彩妝無法在臉上服服貼貼。坊間常...

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View 10731 2天前

天天外食想瘦好難?這5項食品熱量超驚人 最好少碰

不少外食族為求方便常會至超商選購商品解決三餐,但若是想減肥的民眾,就要注意有些商品還是少碰微妙!

文 / NOWnews今日新聞
View 1904 2天前

不要再用肥皂、少用化妝棉!對抗乾癢的敏感肌四大保養重點

今年入秋的訊息好像來的有點快,低壓過了之後開始覺得有點涼了,敏感肌如我,每年到這時候皮膚就開始拉警報...

文 / Marcia
View 1159 2天前

房思瑜:沒有不辛苦的運動,但別為了「瘦」讓自己不開心!學她「這樣做」突破減重瓶頸

身為女藝人,房思瑜為了要上鏡好看、要瘦、要小臉可說是吃進苦頭,明明那麼努力卻又得不到成效,在運動上絲...

文 / Bella儂儂
View 4178 4天前

看起來隨便的涼鞋穿搭絕對NG,學習日本女生搭出好感度的訣竅

台灣的天氣屬於海島型的氣候類型,潮濕又悶熱的環境對於造型有著絕對的影響,其中穿不住鞋子應該是不少人的...

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View 2617 4天前

入秋微涼#OOTD,女神裘莉佛系穿搭,連身裙這樣選更有質感

安潔莉娜裘莉被視為性感的代名詞,蘊含著高雅、知性、不流於俗套的氣質,舉手投足盡顯女神魅力。

文 / 明潮 M'INT
View 424 4天前

艾杜紗X史努比推出護唇精華液!兩款造型都好可愛

好可愛唷~~想收進化妝包裡

文 / 姊妹淘編輯部
View 7454 5天前

《如懿傳》開始逆襲!除了周迅,絕美妃嬪戲外時裝穿搭顏值驚豔!

隨著劇情走向,以及周迅如教科書班的精湛演技,《如懿傳》可以說是越來越精彩,ㄧ點也不輸《延禧攻略》!

文 / VOGUE
View 1470 5天前

想成為背影殺手?女孩必備美背內衣推薦,讓妳抬頭挺胸好做人

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讓人少女心大開!從護唇膏、護手霜、氣墊粉餅、眼霜通通有的10樣粉紅美妝品盤點

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《延禧》吳瑾言狠甩7kg!無痛減肥大公開〜營養師:這些「眉角」要注意

飾演魏瓔珞的27歲女主角吳謹言,為了亮相更清瘦楚楚可憐,採取「無痛減肥」狠甩7kg。原來她的減重秘密...

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每到下午腳就腫了一圈,解救腫腫腿的超簡單居家按摩得馬上學起來

一整天久站、久坐、姿勢不良累積下來,讓很多女生到了傍晚就面臨下半身腫了一圈的困擾,尤其是小腿部位,想...

文 / Marie Claire 美麗佳人
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【日本必買】2018日本藥妝新品入荷!不藏私開箱分享

我也跑去搭郵輪了!也體會到6小時快閃沖繩是什麼急衝衝的感覺!

文 / Miss。Rachel X Nina
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